精选里脊肉200克，菠萝，油菜各100克，面粉20克，鸡蛋黄1个，蒜末、姜片、青椒片、红椒片少许。
A酱油、五香粉、泡打粉、干淀粉各适量。
B白醋，番茄酱、白糖、盐各适量。
1.将五花肉切丁，加入调料A(泡打粉除外)腌制20分钟，菠萝切滚刀块，面粉，干淀粉、泡打粉掺在一起加入鸡蛋黄、少许水，放肉丁抓匀。
2.油菜叶切成细丝，用热油炸干制成菜松。
3.起锅加油烧热，将挂糊肉丁炸焦捞出装盘。
4.锅中留底油，下入青椒片，红椒片、姜片翻炒，加人调料B炒匀，用水淀粉勾芡，放入菠萝块，淋上热油即可
相关推荐
《真心与爱》小说全文在线试读 许纵沈错真心与爱精选章节小说全文2026-08-10
裴尚谦温妤繁全本小说 《她终究，还是没有听到那个结果…》全文免费在线阅读 裴尚谦温妤繁小说全部章节目录2026-08-10
周檀渊安萝乔乔全文精彩章节在线阅读（福星安萝）2026-08-10
完整版《他的小玥亮》晏玥萧凌赫小说免费在线阅读 精品《他的小玥亮》小说在线阅读2026-08-10
【全文阅读】沈初宜闫时安苏郁全文免费阅读无弹窗畅读_未婚夫为了养妹给我下舍身咒，我死后他跪了的全文阅读最新章节（沈初宜闫时安苏郁）2026-08-10
《住院时她一夜未归，我不装了》by用户34784818小说完结版在线阅读 精品《住院时她一夜未归，我不装了》小说在线阅读2026-08-10
好看的灰烬新娘小说-灰烬新娘最新章节阅读 灰烬新娘小说全文在线阅读2026-08-10
悬疑迷雾，《八年风霜，爱意不改》必读章节中江辰寒温昭月江川的探险之旅充满未知！2026-08-10
书名：竹马为贫困生改我志愿后锦言李思思贺云亭最新章节_竹马为贫困生改我志愿后（锦言李思思贺云亭）全文免费阅读无广告（竹马为贫困生改我志愿后）2026-08-10
