读到弘一法师的一段话：
“纠结别人的恶，折磨自己的心，放下别人的错，解脱自己的心。你伤悲，忧的是自己的情绪，你急躁，扰的是自己的清净。做事从心起，看淡一身轻，忍让一步，渡己一生。”
人生在世，你担心什么，什么就折磨你；
纠结什么，什么就控制你。
很多事情，之所以越来越复杂，就源于管太宽，要太满，想太多。
细品品，是不是如此？
爱思考，在很多时候，是个好习惯。
但纠结在烦恼里，想得太多，往往适得其反。
事实上，人类百分之90的烦恼，都是思想执念造成的。
大脑，就是一个处理器，你陷在什么中，成天想，成年想，只会加深强化此记忆。
当一个人内心充满怨恨悲伤，爱和喜悦，就会远离。
佛经中有则小故事:
一老一少俩和尚出门化缘。
路遇一女子在河边哭，原来她要到对岸去，却苦于没法过河。
老和尚脱下鞋，卷起裤腿，背起女子就淌过了河。
女子千恩万谢离开了，小和尚却再也没法平静。
走出了二十里路，终于憋不住了，开口询问：师 父，我们出家人不近女色，您怎么背那女子过河呢？
老和尚淡淡一笑：我将她背过河就放下了，你却背了她20里还没放下。
充满禅意的回答，也道出了一些人生至理。
人这辈子，坎坎坷坷，若要将过去一切，都放在心里，只会越走越累，越背越重。
所谓包袱，都是枷锁。
做人，得学会给自己减负。
再怎么怨恨对方，也无法让一切回到原 点。
怀着怨恨生活，折磨的是自己的心。
正像法师说的，你伤悲，忧的是自己的情绪，你急躁，扰的是自己的清净。
何苦为了他人之错，煎熬自己？
放下怨恨，才能释放内心的痛苦，才有余力微笑面对生活。
放下别人的错，才能解脱自己的心。
有问题，就解决问题，有情绪，就开解情绪。
别为了任何人，让自己过不快乐的人生。
《断舍离》中讲：
“世上最 好的放生，就是放过自己。不要和往事过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去。”
人这一生，各有渡口，各有各舟，不值得记挂的人，别再请进生命里。
一辈子，最大的痛，还不是伤害，而是放不下反复咀嚼。
心底若有刺，就要拔 出来，才能不再刺伤自己，才能让阳光射进去。
往事已不可追，但来日还犹可期。
若不能将昨天的伤痛想开，失去的，将还有当下和未来。
很喜欢语 音导航的一段话：您已偏离路线，已为您重新规划，请在合适的位置掉头。
偏离了快乐的生活，该卸载就要卸载，该清空就要清空，该掉头就要掉头。
这世间万物，都守恒，得失相伴，苦乐相随。
很多时候，舍弃，便是得到，放下，即是拥有。
人生，贵在惜福，也难在惜福。
你有多珍视自己，就有多重视自己快不快乐。
愿你我都能放下执念，乐享当下。
浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。
End